胃腸元気に健脚のツボ
位置： 膝のお皿の下にある外側のくぼみから指幅４本下のへこみ
養生法：
ツボを脛の骨に向かって親指で押します。５秒押したら５秒離し、これを３セット。（市販のせんねん灸などをすえることもオススメです。）
効果：
この時期に弱りがちな胃腸の働きを助けてくれます。
便秘、下痢、胃のもたれに効果的です。
また、もう一つの効果として、足の疲労をとって歩きやすくしてくれます。
かの松尾芭蕉翁も旅に出る前にここにお灸をすえて、歩くことに備えました。
前脛骨筋と言う足を上げる時に使う筋肉上にありますので、血流を上げてあげることで疲労も取れて、動きやすく『健脚』となります。
